SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • [...] pije przedtreningówke, beta alanine oraz cytruline, ćwicze do ok. 23. Czy taki trening pobudza mój organizm aż tak że nie jestem w stanie zasnąc o godzinie 03:00? Nie wiem czym moge zaradzić a staje sie to uciążliwe przez to jaki jestem w trakcie dnia, do tego moje mięsnie potrzebują rengenracji której im nie dostarczam 2tyg meczarni za kolejne [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2020-05-15 18:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pije przedtreningówke, beta alanine oraz cytruline, ćwicze do ok. 23. Czy taki trening pobudza mój organizm aż tak że nie jestem w stanie zasnąc o godzinie 03:00? Nie wiem czym moge zaradzić a staje sie to uciążliwe przez to jaki jestem w trakcie dnia, do tego moje mięsnie potrzebują rengenracji której im nie dostarczam 2tyg meczarni za kolejne [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2020-05-15 19:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie zdiagnozowała to, że jakieś kanaliki w jądrach się uszkadzają i czym prędzej mam iść na USG jąder :D W poniedziałek idę, ale podejrzewam, że wszystko ok (raz na miesiąc walę HCG - w poniedziałek po USG walnę ).

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2020-05-15 23:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wymagające dla stawów kolanowych. Wyprosty, potrafią wycisnąć resztki sił z niejednego twardziela, jeżeli zastosujemy je mądrze. Postaraj się wykonywać ruch w miarę dynamicznie w górę (ruch prostowania), przytrzymując 1 sekundę napięte czwórki, po czym powoli opuszczaj obciążenie, czując, jak pracują mięśnie. Wykonaj 4 serie po 15-20 powtórzeń. 

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11000 Data: 2020-05-16 09:17:16
  • Jedt tam jakiś rozpuszczalnik dodany do tego zestawu? Nie ma żadnego rozpuszczalnika, używam wodę do iniekcji. Wiesz czym może być spowodowane te stany zapalne i ból przy samym zastrzyku 0.5ml to Max ile wdusze w siebie, ale to i tak hardcore bo nap*****la nie ludzko. Trochę hgh wbilem i nigdy takich jazd nie miałem, nie wiem może jedt jakies [...]

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-16 10:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla osoby która się nie podciągnie ani razu. :-) Tylko, że bieganie idzie na początku łatwiej niż drążek, więc spoko. Kabo zrób ten sprawdzian na 6 minut mówię poważnie, bo zupełnie nie wiadomo na czym stoisz. zrobię, ale muszę trochę odpocząć bo BC czy tam WB właśnie nabiegałem 50minut :-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 16/05/2020 14:32:57

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-16 14:32:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Makro na utrzymanie efektów.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest to zbyt ogólne zagadnienie i pytanie aby stwierdzić jak będzie wraz z czasem. Nie wiemy niestety czym jest według Ciebie "lekki wysiłek fizyczny" a przede wszystkim jaki on był wcześniej. Jeżeli będzie w tym kierunku nieznaczna zmiana, to nie powinno wpłynąć to na sylwetkę i wspomniane spadki masy mięśniowej. Z kolei jeżeli różnica będzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2020-05-16 15:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    [...] na Kettle, na 7 tyg. póki co, później będę myśleć, co dalej;-) Zostanie póki co siłowo-wytrzymalosciowy 3xw tyg i 2xw tyg. 2KB C&P+Pull: + dodatki w zależności od tego nad czym będę miała ochotę popracować.. squaty, swingi, cleany i snatche będę miała w siłowym, więc tu już raczej technika, no i mam plan mobilizacje wdrożyć. Czyli w zasadzie [...]

    Odpowiedzi: 2656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-16 18:13:11 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ale o czym teraz piszesz? Ja akurat wbijam praktycznie non stop aptekę UG bilem jak apteka zniknęła na kilka miesięcy i nie bylo aptecznego hcg I na samym hcg libido po kilku tyg jak zszedł syntetyk bez provi już bardzo słabe w porównaniu do bomby, logiczne chyba że odstawiając gram testa mastera itd libido poszybuje w dół 80% ludzi używa hcg ug [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 12688 Data: 2020-05-17 05:26:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jak wytrenować brzuch u 16-latka?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] na nikim wrażenia. Po drugie, aby wypracowane mięśnie były widoczne, poziom tkanki tłuszczowej nie powinien przekraczać 10%. W tym przypadku narzędziem będzie dieta. Przy czym nie chodzi o to aby jeść mało i głodzić się (szczególnie w Twoim wieku), tylko w okolicach Twojego faktycznego zapotrzebowania. Jest jeszcze kolejna kwestia. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2020-05-17 09:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałem TO SAMO hcg co Krzychu i myślę, że jak mu o mnie wspomnisz to mnie skojarzy. Badania też mu wysłałem ... Wierzę Ci, ale to jest właśnie to o czym piszę powyżej w kwestii losowości nieaptecznych środków. Jemu też wierzę. Czyli co? Ktoś z Was kłamie? Niekoniecznie. Już niedługo nie będzie pregnylu na rynku. Wtedy nie będzie wyjścia... [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 12688 Data: 2020-05-17 14:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla sportowców wytrzymałościowych, a także każdego, kto chce w dobrej kondycji fizycznej dożyć sędziwego wieku, ashwagandha okazuje się jeszcze bardziej interesująca, niż wcześniej sądziliśmy. Według ostatnich badań przeprowadzonych przez hiszpańskich naukowców suplementacja ekstraktem z ashwagandhy zwiększa VO2max. Wyniki zaprezentowanego w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20454 Data: 2020-05-17 15:19:37
  • [...] 2. Wiosłowanie sztangą 4x8-12 12/10kg 12/10kg 12/10kg 12/10kg 3. Martwy ciąg na prostych nogach 4x8-12 Tego nie robiłam, nie mam odpowiedniego obciążenia, nie wiedziałam czym zastąpić 4. Wyciskanie sztangi leżąc 4x8-12 12/10kg 12/10kg 12/10kg 12/10kg 5. Wyciskanie żołnierskie 3x8-12 12/10kg 10/10kg 8/10kg 6. Wyciskanie francuskie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2020-05-17 17:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrzęk po strzale

    Post
    Doping

    [...] . Podobne objawy mam po apapie ibupromie i pyralginie . To rzeczy które brałem latami aż któregoś dnia mnie szlag trafił i tyle . Naproxenu zjadłem opakowanie i było ok , po czym po tygodniu j** i nagle po nim tez . Oczywiście nie wiadomo do końca czy to objawy po substancji czynnej , może po jakimś barwniku /wypełniaczu tabletki . Lekarka mówiła [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2020-05-17 20:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • upośledzenie mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wcześniej czy o prostych rzeczach typu zabranie ze sobą kluczy, telefonu itp) całkowity brak orientacji w terenie (potrafie z kimś pojechać np. 3razy w to samo miejsce po czym nie znać drogi) ciągle uczucie zmęczenia, senność (z tym zmęczeniem to ogolnie+mięśniowe w sensie zrobię z 15powtorzen np 20\30% ciężaru maksymalnego I czuje jakbym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2020-05-18 01:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ze sylwetką skinny fat

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] że tłuszczu jest więcej niż się spodziewałeś. Dorze by bylo jakbys pokazał foto jak prezentuje sie sylwetka, wtedy mozna by bylo okreslic jaki rodzaj tak naprawdę jest i z czym trzeba sobie poradzic. Z tego co wywnioskowałem z Twojego opisu, to problem moze byc tutaj z dobrym treningiem, ktory bedzie wykonany w taki sposob, abo poprawic Twoja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2020-05-18 09:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj. Jak najbardziej da sie zrobic solidny trening w domowych warunkach mając sprzet tego typu. Zerknij na art

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2020-05-18 10:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC on ESPN 9: Overeem vs. Harris

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] piórkowej, wynik był bardzo kontrowersyjny i według sporej części społeczności MMA oburzający. Menadżer Barbozy, Alex Davis, był również oburzony decyzją sędziów w związku z czym zabrał głos w mediach społecznościowych oświadczając, że zostanie złożone odwołanie od tego, co jego zdaniem było rażąco niedokładnym punktowaniem walki. Niestety, [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3205 Data: 2020-05-18 12:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posiada arimidex natomiast ja bym na miejscu autora dał symex bo ma lepszy wpływ na przysadkę mózgową lh czy fsh. Ja będę dawał daje symex nawet podczas bicia hcg, o czym Tobie pisałem na pv i jak jeszcze odblokowywałem się clomidem i nolvą to potem dawałem symex czyli exe po combo clomid +nolva 1/4 tabletki e4d aby zapobiec - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 372 Data: 2020-05-18 12:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] i jest caly dlatego nie zabardzo chce kupowac nowy /SFD/2020/5/16/d9049a9063cc424585ded98c557d25e1.jpg /SFD/2020/5/16/d7e0ea036bca4a42829e2a858d3661e9.jpg Nie ma raczej sie czym przejmowac.Moj gaz byl duzo bardziej wgnieciony w tym samym miejscu co twoj.Rok po uplywie terminu waznosci i wgniecieniach cisnienie po uzyciu gazu bylo prawidlowe. [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-18 16:08:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)